Trải nghiệm không gian tập gym hiện đại với đầy đủ trang thiết bị chất lượng cao, từ máy tập cardio đến các loại tạ và dụng cụ chuyên dụng. Dù bạn muốn giảm cân, tăng cơ hay cải thiện thể lực, chương trình tập gym của chúng tôi có thể đáp ứng mọi nhu cầu. Đội ngũ huấn luyện viên tận tâm sẽ giúp bạn xây dựng kế hoạch tập luyện hiệu quả và an toàn.
Khám phá sự thư thái và cân bằng qua từng động tác yoga được hướng dẫn bởi các giảng viên dày dặn kinh nghiệm. Với các lớp học phù hợp cho mọi trình độ, yoga giúp bạn giảm căng thẳng, tăng cường sự linh hoạt và nâng cao sức khỏe tinh thần. Tham gia ngay để cảm nhận sự thay đổi tích cực từ bên trong.
Đến với các lớp Zumba và Dance để đắm mình trong những giai điệu sôi động, kết hợp các động tác nhảy giúp đốt cháy calo một cách vui nhộn. Không chỉ là tập luyện, Zumba còn giúp bạn giải tỏa căng thẳng, nâng cao năng lượng và tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày
Thử thách bản thân với các bài tập kickboxing mạnh mẽ, tăng cường sức mạnh và khả năng tự vệ. Kickboxing không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn cải thiện khả năng tập trung, tính kiên nhẫn và sự linh hoạt. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, chương trình của chúng tôi đều được thiết kế để phù hợp với mọi trình độ